Når priserne stiger, og økonomien skal strækkes lidt længere, kan det være en stor hjælp at kende de tilskud og lettelser, der findes til danske husholdninger. Mange familier går glip af støtte, de faktisk har ret til – enten fordi reglerne virker uoverskuelige, eller fordi de ikke ved, hvor de skal lede. Her får du et overblik over nogle af de vigtigste muligheder for at søge økonomisk hjælp og lette presset på husholdningsbudgettet.

Bolig og energi – støtte til faste udgifter

Boligudgifterne fylder ofte mest i budgettet, og her findes flere ordninger, der kan gøre en forskel.

• Boligstøtte: Hvis du bor til leje og har en lav eller middel indkomst, kan du søge boligstøtte gennem Udbetaling Danmark. Støttens størrelse afhænger af husleje, indkomst, formue og antal personer i husstanden.
• Varmehjælp og energitilskud: I perioder med høje energipriser har staten indført midlertidige støtteordninger til husstande med lav indkomst. Derudover kan du søge tilskud til energirenovering gennem Bygningspuljen, hvis du fx udskifter oliefyret eller forbedrer isoleringen.
• Ejendomsskat og indefrysning: Ejer du bolig, kan du i visse tilfælde få indefrosset stigninger i ejendomsskatten, så du først betaler, når boligen sælges. Det kan give luft i økonomien her og nu.

Det kan betale sig at tjekke kommunens hjemmeside – nogle kommuner tilbyder ekstra støtteordninger til fx pensionister eller enlige forsørgere.

Børnefamilier – hjælp til hverdagens udgifter

Familier med børn har adgang til flere former for økonomisk støtte, som kan lette hverdagen.

• Børne- og ungeydelse: Udbetales automatisk til forældre med børn under 18 år. Beløbet afhænger af barnets alder.
• Ekstra børnetilskud: Enlige forsørgere kan søge et særligt tilskud, der supplerer den almindelige børneydelse.
• Friplads i daginstitution: Hvis din husstandsindkomst er under en vis grænse, kan du få hel eller delvis friplads i vuggestue, børnehave eller SFO.
• Tilskud til fritidsaktiviteter: Flere kommuner har puljer, der støtter børns deltagelse i sport og fritidsliv, hvis økonomien er stram.

Det kan være en god idé at kontakte kommunen eller bruge borger.dk til at se, hvilke ordninger du er berettiget til.

Sundhed og sociale ydelser

Sundhedsudgifter kan hurtigt løbe op, men der findes hjælp at hente.

• Tilskud til medicin: Når du har købt medicin for et vist beløb inden for et år, får du automatisk større tilskud fra det offentlige.
• Sygeforsikringen "danmark": Et frivilligt supplement, der kan give refusion for tandlæge, briller og fysioterapi.
• Helbredstillæg til pensionister: Folkepensionister med lav indkomst kan søge om tilskud til fx tandlæge, fodterapeut og medicin.
• Enkeltydelser: Kommunen kan i særlige tilfælde yde hjælp til uforudsete udgifter, som fx reparation af briller eller nødvendigt tøj.

Transport og arbejde

Selv transporten til og fra arbejde kan give mulighed for fradrag og støtte.

• Befordringsfradrag: Hvis du har langt til arbejde, kan du trække transportudgifter fra i skat.
• Pendlerkort og rabatordninger: Offentlig transport tilbyder rabatter til studerende, pensionister og pendlere.
• Jobcenterets støtteordninger: Hvis du er ledig, kan du i visse tilfælde få hjælp til transport i forbindelse med jobsamtaler eller kurser.

Læs også:

Sådan tilpasser du din opsparing, når du flytter hjemmefra

Budget

Når du flytter hjemmefra, ændrer din økonomi sig markant. Læs, hvordan du får overblik over dine udgifter, prioriterer din opsparing og lægger en plan, der giver både tryghed og frihed i hverdagen.

Opsparing – vejen til ro og økonomisk overskud

Budget

En opsparing handler om mere end bare penge på kontoen – den giver ro, tryghed og overskud i hverdagen. Læs hvordan du kan komme i gang, holde motivationen og skabe en økonomi, der giver dig frihed til at leve, som du ønsker.

Økonomisk forberedelse før en energirenovering

Budget

En energirenovering kan give store besparelser og øget komfort, men kræver et solidt økonomisk grundlag. Læs hvordan du planlægger budget, finansiering og tilskud, så din investering bliver både bæredygtig og økonomisk fornuftig.

Hvilken gæld bør du betale af først?

Budget

Er du i tvivl om, hvilke lån du bør prioritere først? Denne guide hjælper dig med at skabe overblik over din gæld, forstå renter og risici og lægge en realistisk plan for at blive gældfri hurtigere.

Skattefradrag og økonomiske lettelser

Mange glemmer, at skattesystemet rummer flere muligheder for at lette økonomien.

• Håndværkerfradrag (servicefradrag): Du kan trække udgifter til visse håndværks- og serviceydelser fra i skat – fx rengøring, havearbejde eller energiforbedringer.
• Befordrings- og beskæftigelsesfradrag: Sørg for, at de er korrekt registreret i din forskudsopgørelse.
• Fradrag for fagforening og a-kasse: Disse fradrag sker automatisk, men det er værd at tjekke, at beløbene stemmer.

Et årligt tjek af din forskudsopgørelse kan sikre, at du ikke betaler for meget i skat – og måske endda får penge tilbage.

Sådan får du overblik og søger støtte

Det kan virke uoverskueligt at finde rundt i de mange ordninger, men der findes gode værktøjer:

• borger.dk samler de fleste offentlige tilskud og giver adgang til ansøgningsskemaer.
• Udbetaling Danmark håndterer boligstøtte, børneydelser og pensionstilskud.
• Kommunen kan vejlede om lokale puljer og enkeltydelser.
• Skat.dk giver overblik over fradrag og skattefordele.

Lav eventuelt en liste over dine faste udgifter og se, hvor du kan søge støtte eller fradrag. Selv små beløb kan gøre en mærkbar forskel over et år.

En hjælpende hånd i en presset tid

At søge tilskud handler ikke om at få “gratis penge”, men om at bruge de muligheder, samfundet stiller til rådighed for at skabe økonomisk tryghed. Mange ordninger er netop skabt for at sikre, at ingen står alene med stigende udgifter. Med lidt research og overblik kan du finde støtte, der passer til din situation – og give husholdningsbudgettet lidt mere luft.